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なおった?

2011/01/09 11:01
昨日がんばりましたよ自分←


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明後日から学校!ということで、昼夜逆転生活をなおすべく、とった行動。

「30時間起きている」こと。

昨日決行しました!

これはケイコさんに似たようなことを教えてもらったことがあるかな?

晩は寝ずにずーっと友人とスカイプしながらモンハン←

そのおかげで4時頃までは覚醒してました。

終わった後は少し眠くなったので、座禅。

無心になるって結構むずかしいものです^^;

朝ご飯は少し少なめにして、眠気をさそわないようにし、

それからは犬と散歩。

3時間くらい散歩してたかな?

そのせいで足が痛くなりました←

午後からはニコニコ動画みながらゴロゴロ…

眠気と頭痛に闘いながら

ひったすら起きてました。

9時には就寝して、

浅い眠りについたとさwww

今日は朝8時に起きれました^^

この方法は荒療治ですが、

ちゃんとした治療法になっています。

ですが、

2~3週間続いている不眠には

少し過度がかかるとかwww

3か月続いてる自分はどうしたら…?

まぁ、物は試しです。

やってみたら意外と寝れました^^

不眠に困ってる方は少しためしてみてください!

2、3日夜更かしすぎて逆転してきた…と感じた人は

これをやるのをおすすめします。


あとは深く眠りにつければ万事解決かなぁ。

ちょっくら調べてきます^^

がっつり食べる方法もためしてみようかな~



でわ、あでゅ!
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逆転生活

2011/01/06 20:28
こんばんわ!


予告通り、ブログかいていきますよ~

なんと読んでいた人が一人いたわけで!

ケイコさん、ありがとうございます^^

最近みんなのブログにも顔ださなくなったなぁ…

これからまわってこようかな!


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さてさて、

最近、というかここ数カ月悩んでいることがあります。

タイトルにも書きましたが、昼夜逆転生活。

今日も午後の5時に起きてしまい、ものすごく損した気分になってしまいました…

その昼夜逆転に加えて、精神面もまた弱くなってきてしまいまして…

これではいかんとおもい、これから改善策を練っていくようにしようとおもいます。

というわけで、皆さんに質問です。

夜遅くまで起きてしまって、逆転してきたなぁと感じた時、戻すためにどのような改善策をねっていますか?

よければ教えてください。参考にしたいです^^


でわ、今日はこのへんで。

またの更新をお待ちください~^^ノシ 

気が付いたら

2011/01/05 18:33
2011年になってました



さてさてこんばんわ。

ここもかなり放置してしまいましたな…

誰もみてないだろうけど、

ちょっくらこっそり更新いたします。


今は学校がお休みです。

3週間の長い冬休み。

ぶっちゃけこんなにいらないのだよw

どうせぐーたらな生活を送ってしまうからね。

去年は体調が悪くて学校も休みがち。

必須の検定も落としてしまって、

なえましたorz

というわけで、

今年の抱負としては、


・できる限りのことはちゃんとやる。

・努力して努力してそれでもだめなときはすっぱり割り切る

・昼夜逆転生活を治す。

・男磨き←

・内定をもらう。



がんばります!

とりあえず、集中力をつけなくてはっ

そしてバイトもして…勉強もして…

すべてにおいて両立できるといいです。

これもすべて努力次第でどうにかなること。

自分もやればできると思うんだ。

だからあきらめずにがんばります。







趣味であったゲームを少し控えてみようかと思う。

お医者様にゲーム脳だと診断された。

軽い痴呆症だといわれた。

だから集中できなかったのか…

まだまだ若い。

20歳になるまえに、

やるべきことはきちんとやっておくよ。

趣味であったブログも再開してみようかな!

がんばります。
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